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学员心声

时间过的很快,一晃就结束了,在这一个半月的时候里,我过的非常开心和充实。不仅仅学到了专业的瑜伽知识,还体会到了很多人生道理。以前没有深层的接触瑜伽,以为瑜伽只是提升气质和瘦身的运动。通过在正缘瑜伽教练培训学院的一个半月的学习,让我重新认识了瑜伽,才发现其实瑜伽真正的内涵并不是这样的,更注重呼吸和动作的配合,更注重自己的内心以及冥想,将自己的意识放在身体的感觉上,去倾听身体带给自己的讯息,去感受瑜伽给于整个身体带来的感觉。                          


在这里,我也第一次知道了做瑜伽老师的不容易,并不是说只要你动作做得有多标准,你就一定是一名优秀合格的瑜伽导师,一名优秀的瑜伽导师不仅能把动作做得很标准很美,而且更重要的是懂得如何去理解,阐述这个姿势,引领会员进入到瑜伽的状态,真正的能够得到身心的放松,让会员去了解这个体位给于身体带来好处,以及瑜伽辅助治病的原理。随着在这里的学习,发现自己的身体变得越来越柔韧,心里也更加地纯净,压力带给我的紧张也得到了缓解。


马上就要毕业了,心里有点小不舍。感谢上海正缘瑜伽教练培训学院的全部老师带给我的一切,谢谢你们!

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